Zvládla jste těhotenství i porod, ale cesta nekončí, teď je před vámi ještě významné období šestinedělí, kdy dochází k vzájemnému napojení a poznávání se s vaším miminkem. Hormony jsou však po předchozí zátěži na vaše tělo i psychiku jako utržené ze řetězu a není neobvyklé, že vás mohou přepadnout výkyvy nálad a emocí. Vaší novou rolí se zároveň stává kojení a péče o dítě, ale i tento přirozený proces vás může pěkně potrápit. Jak vám tedy pomůže aromaterapie v šestinedělí?
První pomoc po porodu
Začneme ještě v porodnici a v prvních dnech po porodu, kdy je potřeba ulevit vašim intimním partiím, které jsou citlivé a mnohdy i bolestivě poraněné nebo byly dokonce šité. Zklidnění, hojení a také antimikrobiální působení vám poskytne mycí přípravek na olejovém základu s éterickými oleji. Používejte Hydrofilní olej Fema či Sprchový gel Geraniový, které jsou šetrnou a bezpečnou volbou mycího přípravku pro každou ženu, a to i mimo období porodu. Hydrofilní olej respektuje přirozené pH pokožky a díky vyvážené kompozici éterických olejů s převahou levandule, tea tree a grapefruitu pečuje o čistotu a zdravé prostředí intimní oblasti. Vůně éterického oleje z gerania zase harmonizuje emoční výkyvy a ulevuje při úzkosti a podráždění.
Po umytí ošetřujte pravidelně oblast hráze antimikrobiálně působícím Zklidňujícím gelem na hráz, a to i v případě, že došlo k jejímu poranění. Konzistence gelu ochlazuje a zklidňuje porodem podrážděnou pokožku.
Vaše děloha se po porodu pomalu zavinuje a stahuje. Tomuto procesu pomůžete masáží bříška Olejem po porodu. Směs pupalkového a meruňkového oleje se postará nejen o obnovení přirozené pružnosti a zvláčnění pokožky, ale také o hormonální stabilizaci a regeneraci vnitřních orgánů. Obsažený vavřín vám navíc dodá sebedůvěru a pocit klidu.
Velká jizva po císařském řezu
V případě, že jste podstoupila císařský řez, sáhněte k regeneraci velké jizvy po éterickém oleji Levandule, a ihned jak to bude možné, kápněte neředěný olej do čerstvé rány a nechte vstřebat. Používejte ho takto alespoň 2x denně, brzy pocítíte, jak se rána hojí a stahuje. Levandule je díky svým antimikrobiálním, zklidňujícím a hojivým vlastnostem první volbou při hojení a ošetření ran. Po několika dnech se může rána začít stahovat a vysušovat, v tuto chvíli začněte levanduli kombinovat s rostlinným Šípkovým olejem BIO. Ten navrátí vysušené pokožce hydrataci a podpoří její regeneraci. Olej natírejte po aplikaci levandule nebo si z obou olejů připravte směs. Šípkový olej používejte i v době, kdy už je jizva zhojená a s promazáváním pokračujte několik týdnů i měsíců. Zajistíte si tak regeneraci tkáně a menší viditelnost jizvy.
Aby se kojení stalo nejkrásnějším krokem do vašeho společného života
Nezdary při kojení provází snad každou druhou maminku. Pro jeho bezproblémové zvládnutí je potřeba hlavně pohoda a vyrovnanost. Netrapte se tedy nepovedenými pokusy, s technikou vám pomůžou zkušené rady porodního personálu a vy sáhněte po našem Masážním oleji při kojení. Směs za studena lisovaných rostlinných olejů a skvalenu byla připravena k pravidelnému ošetření namáhané pokožky prsou během kojení. Podporuje pružnost a hydrataci a napomáhá při masážní technice podporující spouštění mléka. Tento olej neobsahuje žádné éterické oleje, které by svou vůní ovlivňovaly přirozenou vůni vašeho těla, které miminko potřebuje cítit.
Pokud by nastaly potíže se zadržováním mléka a bolestmi prsů, uleví vám Masážní olej na prsa. Zmírňuje pocity tlaku, ztvrdlosti a těžkosti v prsou. Jemnými krouživými tahy se olej vtírá do prsů před každým kojením. Prsy a hlavně dvorce s bradavkou je také vhodné před kojením opatrně omýt neutrálním mycím přípravkem bez vůně. Jak na masáž prsou vám detailně popisuje náš stejnojmenný článek, kde se dozvíte také co dělat v případě silné bolesti, zánětu a retence mléka. Pro tyto případy doporučujeme také osvědčený recept našich maminek i babiček – chladivé obklady z tvarohu nebo našeho Francouzského zeleného jílu vám bezpečně a brzy uleví.
Pro podporu laktace si dopřávejte lahodný bylinkový čaj na kojení. Vyvážená směs bylin působí harmonicky na celé vaše tělo a pozitivně ovlivňuje i trávení vašeho miminka.
Kojení je krásné a přirozené a vám i miminku nesmírně prospěšné. Uvolňuje totiž hormony jako oxytocin a prolaktin, které vám přinesou psychické uvolnění a zároveň díky němu dochází k rychlejšímu stahování dělohy a snižuje se krvácení. Miminku zase skrze kojenecké mléko předáváte nenahraditelné výživové látky. Díky kojení prožíváte jedno z nejkrásnějších a neopakovatelných období, kdy se všemi smysly seznamujete s miminkem a budujete společná propojení na celý život. Do sytosti si proto užívejte vzájemné lásky a poznávání. Nezapomínejte však ani na sebe a na odpočinek. Budete-li šťastná a spokojená, bude takové i vaše miminko.