Éterické oleje jsou vonné látky přirozeně se vyskytující v rostlinách. Ty jimi lákají hmyz nebo se před nám chrání, dokonce se jimi chrání před viry a bakteriemi. A aromaterapie cíleně využívá těchto účinků vonných éterických olejů pro udržení nebo zlepšení našeho zdraví. Éterické oleje totiž ovlivňují celý náš organismus a prostupují do všech jeho zákoutí. Umí posílit při únavě, ulevit při celé řadě obtíží.
Nastávající maminky nemají v éterických olejích příliš velký výběr, mnohé jsou totiž v těhotenství kontraindikované, a tedy k použití nevhodné. Přesto je aromaterapie nejvyužívanější doplňkovou péčí jak v těhotenství, tak při porodu, protože je příjemná a s psychikou leccos dokáže. Stáhněte si seznam olejů, které jsou pro vás vhodné.
Seznam olejů vhodných pro těhotné
Jak je to s nevhodnými oleji najdete článku Aromaterapie v těhotenství, 1. trimestr. Pro správnou orientaci v účincích esenciálních olejů doporučujeme brožuru Éterické oleje, kde naleznete kompletní přehled našich éterických olejů a popis jejich použití, ředění i skladování.